[wp_related_tags position=”1″]

Cho dù bạn sử dụng gừng dưới dạng gia vị bột, xắt lát mỏng cho vào trà thảo dược, thì bạn vẫn chưa sử dụng hết tiềm năng của gừng. Giống như những loại gia vị khác, gừng có ảnh hưởng tốt đến cả trong và ngoài cơ thể. Bia có thể làm cho bạn cảm thấy tốt, nhưng gừng cũng làm điều tương tự và còn giúp da bạn sáng lên. Nếu bạn chưa bao giờ thử ăn những loại thực phẩm được lên men ngay cả trong sushi, đừng sợ. 

Hãy bắt đầu với một túi trà tự nhiên, bạn có thể làm tại nhà một thời gian. Trong khi bạn bè của bạn chỉ biết đến những lớp học barre hay về nước trái cây, bạn sẽ là người tận dụng những lợi ích từ gừng đầu tiên.

1. Có thể sử dụng lâu dài

Gừng không tốn kém và đem lại hệu quả tốt, vì vậy không có lí do gì để không chọn gừng khi đến cửa hàng. Trong khi bạn có thể đông lạnh những thực phẩm khác chỉ trong khoảng vài tuần thì bạn còn có thể sử dụng gừng lâu hơn thế. Gừng tươi có thể dễ dàng tìm thấy ở bất cứ kệ hàng nào từ những cửa hàng rau quả.

loi-ich-tu-gung-1-BIA

Hãy chọn củ với phần vỏ lán, ít mắt hoặc không bị khô. Thật ra chọn gừng chính là phần dễ nhất, cái bạn cần là phải biết thêm về cách chuẩn bị và bảo quản để sử dụng lâu dài. Thay vì cắt thành lát mỏng, hãy dùng muỗng hoặc dao để cạo lớp vỏ của gừng, cắt thành khúc khoảng 2 cm và cho vào túi nhựa, cất trong tủ lạnh và bạn có thể sử dụng trong thời gian dài.

[wp_related_tags position=”2″]

2. Củ “xấu” làm cho da đẹp

Mặc dù gừng không có vẻ ngoài bắt mắt. Nhưng đừng để vẻ ngoài đó làm mất thiện cảm, gừng chính là nguyên liệu làm đẹp mà có thể lâu nay bạn bỏ quên. Gừng giúp chống viêm, rất hữu ích trong việc giảm bọng mắt. Sau một đêm, mặt nạ gừng tự chế có thể giúp bạn làm được điều đó. Gừng không chỉ giúp giảm sưng, nó còn làm da bạn sáng hơn và làm đẹp da. Với những người bị tăng sắc tố, gây ra dư melanin và tích tụ ở một số vùng nhất định, gừng có thể giúp khắc phục điều đó. Dù đó là một vết khâu hay vết sẹo thâm do mụn, gừng đều có thể làm mờ nhanh hơn. Để tiện hơn, bạn có thể mua gừng của nhãn hiệu Origin dưới dạng chai.

loi-ich-tu-gung-2

[wp_related_tags position=”3″]

3. Tốt cho tóc

Nếu bạn đang phải đấu tranh để có được mái tóc dài mà không bị chẻ ngọn, thì bây giờ đã có cách giúp cho bạn. Trong nền công nghiệp làm đẹp, gừng được biết đến để chữa tóc gãy và giúp tóc nhanh dài. Nó cũng giúp điều trị gàu và cứng tóc. Để tăng lượng máu lưu thông đến da đầu hãy thử áp dụng hỗn hợp dầu và gừng xay nhuyễn, xoa bóp tại da đầu. Giống những loại mặt nạ dầu khác, hãy để càng lâu càng tốt, sau đó gội lại bằng dầu gội trong ngày. Bạn cũng có thể sử dụng dầu gội gừng để thay thế. Mặc dù sẽ không đạt được hiệu quả nhiều như vậy nhưng tóc bạn chắc chắn sẽ có những dấu hiệu tốt lên.

loi-ich-tu-gung--3

4. Chữa lành từ bên trong

Điều tuyệt vời nhất của gừng là nó sẽ giúp bạn khỏe lên từ bên trong, chứ không chỉ là vẻ bề ngoài. Hầu hết mọi người sẽ thích sử dụng trà thảo mộc không caffein, bạn có thể sử dụng trà với vài lát gừng hoặc gừng nạo. Nó giúp bạn ấm lên từ bên trong, sẽ là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang cảm lạnh. Nhưng tốt nhất là đừng để đến khi bị bệnh mới sử dụng nó.

Gừng được biết đến như một phương thuốc chữa những vấn đề về tiêu hóa, ví dụ bạn bị ngộ độc thức ăn hay đầy bụng. Khi sử dụng nó ở dạng thuốc, nó còn có thể giúp giảm đau cơ bắp do căng cơ. Gừng còn làm hạn chế nôn mửa, dù là do thức ăn hay bạn bị say xe. hãy cố gắng ngậm một miếng gừng hoặc ăn những món vị gừng sẽ làm bạn cảm thấy đỡ ngay lập tức. Hay bạn buồn nôn do say rượu, một cốc trà gừng sẽ rất tốt cho lúc đó. Tương tự, nếu bạn bị ốm nghén do mang thai, trà gừng sẽ giúp làm dịu cơn buồn nôn.

loi-ich-tu-gung--4

Ngơ’s

Theo Elitedaily.com

[wp_related_tags position=”4″]