[wp_related_tags position=”4″]

Việc sử dụng rượu có giới hạn và đúng cách sẽ góp phần mang lại lợi ích cho sức khỏe. Và có rất nhiều loại rượu để bạn có thể lựa chọn cho phù hợp với mục đích của mình. Ngay trong ngành ẩm thực, các món phương Tây họ vẫn nêm thêm 1 ít rượu, có thể là rượu vang cho các món ăn thêm đậm đà.

Còn nhớ khi bạn đọc những tin liên quan đến việc sử dụng bia rượu tác động xấu như thế nào đến sức khỏe của bạn chứ? Nếu những việc ấy làm cho bạn sởn cả gai óc, thì đây là một vài tin tức khuyên cáo sử dụng bia rượu có thể giúp bạn tránh xa việc gặp bác sỹ đấy.

Vinpair (một trang chuyên về rượu) cho biết có ít nhất hai nghiên cứu giúp bạn yên tâm về việc uống rượu giúp bạn phòng tránh bị cảm lạnh. Họ trích dẫn nghiên cứu từ năm 1993 của Carnegie Mellon rằng những người hút thuốc, những người hút thuốc uống rượu, những người chỉ uống rượu và những người không sử dụng cả 2 . Nghiên cứu này cho thấy những người uống bia rượu ít bị bệnh hơn so với những người uống thuốc. Uống một ít rượu thực sự giúp người khác (ngay cả người hút thuốc) tránh bị cảm lạnh.

Nghien cu ve loi ich cua bia ruou cho suc khoe  3

Những năm gần đây (năm 2003, hay trước đó một ít) một nhóm nghiên cứu người Tây Ban Nha phát hiện ra rằng uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày thực sự đã giúp bệnh nhân tránh khỏi bệnh cúm và cảm lạnh khi thời tiết thay đổi (vẫn không có từ nào về khả năng chữa bệnh của tapas). Khả năng chữa bệnh của rượu không thể nào lờ đi vì nó bao gồm các chất chống oxi hóa và các lợi ích tuyệt vời khác. Có vẻ như mùa cảm cúm cũng là một khoãng thời gian tuyệt vời để thử nghiệm những công thức pha chế rượu cũ và chờ để thử nghiệm thôi.

Như với rượu vang đỏ, bạn có biết nó có đến hơn 10 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe không?

1. Giảm quá trình xơ vữa động mạch

Rượu vang sẽ giúp tăng hàm lượng HDL cholesterol (một loại cholesterol có lợi cho cơ thể) và ngăn chặn LDL (cholesterol xấu) từ lúc bắt đầu hình thành. Nhờ vậy, có thể ngăn chặn được sự tắc nghẽn mạch máu.

2. Phòng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Chất chống ôxy hóa flavonoid trong rượu vang đỏ có tác dụng kích hoạt enzym, làm chậm quá trình lão hóa. Được biết, chất này trong rượu vang đỏ cao gấp 15-20 lần so với hoa quả. Với phụ nữ, cứ vài ngày đều đặn uống 1 ly rượu vang đỏ giúp kéo dài tuổi thọ.

Nghien cu ve loi ich cua bia ruou cho suc khoe  4

3. Chống béo phì

Các nhà khoa học thuộc Hội Nội tiết Mỹ cho biết, hợp chất resveratol trong rượu vang đỏ có thể làm giảm lượng tế bào chất béo trong cơ thể.

[wp_related_tags position=”3″]

4. “Thần dược” với da khô và tránh bị bong tróc da

Những người có làn da khô có thể massage với rượu vang đỏ. Dưỡng chất trong vang đỏ sẽ se khít lỗ chân lông và giữ ẩm cho da. Rượu vang đỏ giúp loại bỏ tế bào da chết, từ đó làn da sẽ trở nên mịn màng và sáng tự nhiên.

Nghien cu ve loi ich cua bia ruou cho suc khoe  5

5. Phòng ngừa ung thư

Chất tannins và resveratol trong rượu vang đỏ có tác dụng phòng ngừa ung thư phổi và ung thư tiền liệt tuyến.

6. Phòng chống bệnh tim mạch và đột quỵ

Ppolyphenol của rượu vang đỏ có thể ức chế quá trình tổng hợp một loại protein liên quan tới bệnh tim mạch. Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là, những người trong độ tuổi trung niên trở lên, nếu mỗi bữa ăn uống thêm 1-2 ly rượu vang đỏ sẽ rất có ích cho tim mạch và kích thích ăn uống.

Nghien cu ve loi ich cua bia ruou cho suc khoe 1

7. Chống viêm nhiễm

Chất resveratrol trong rượu vang đỏ có khả năng chống lại các yếu tố gây viêm nhiễm giúp cho cơ thể chống lại các bệnh khác có thể mắc phải.

8. Kích thích ăn uống và tiêu hoá tốt

Chỉ cần nhấm nháp 100ml rượu vang trong bữa ăn, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn. Rượu vang có khả năng trung hoà lượng chất béo, giúp bạn không bị đầy bụng và cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn.

[wp_related_tags position=”2″]

9. Chống lại những tác hại từ ánh nắng mặt trời

Các tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra nhiều thiệt hại cho làn da. Hợp chất flanonoid có trong vang đỏ giúp bảo vệ các tế bào da không bị các phóng xạ của tia cực tím làm hỏng. Các flanonoid ngăn chặn các phản ứng hóa học có thể giết chết tế bào da và gây ra cháy nắng.

10. Ngủ ngon hơn

Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, các loại rượu vang đỏ có chứa các chất melatonin điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể hay chu kì ngủ – thức. Vì thế, uống một ly rượu vang trước khi đi ngủ sẽ làm bạn ngủ ngon giấc. Melatonin cũng là một chất chống ôxy hóa nên nó chống lại sự lão hóa và ngăn chặn các yếu tố gây bệnh ung thư.

Ngoài ra, những nghiên cứu này cần được sử dụng với muối để có hiệu quả cao nhất… và một ly tequila ngon tuyệt! Hãy tránh bệnh cảm cúm thật nghiêm túc.

Ngơ’s

Theo brit.co

[wp_related_tags position=”1″]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here